Svakodnevna aktivnost pokazala je brojne prednosti za zdravlje, prema mnogim provedenim istraživanjima. Nova studija, objavljena u časopisu Nature Medicine, pokazuje da su mali segmenti tjelovježbe tijekom dana (poput hodanja, bicikliranja i penjanja) povezani sa značajnim smanjenjem rizika od bolesti, piše New York Times. Istraživači su u studiji koristili podatke s…
Iako je Drive-In Kino — Jedini event s razmakom! prošao, razloga za slavlje i dalje imamo. Naš društveno-odgovorni projekt otpočetka smo osmislili i organizirali imajući u vidu humanitarnu notu kao misao vodilju eventa, a sada je sve dobilo i svoj sretan završetak! Dojmovi su se slegli i konačno se našlo vremena da…
Iako ispijanje kave povećava broj otkucaja srca, ono ne uzrokuje abnormalni ritam, kažu autori studije.
Komunikacija s nekim koga volimo podrazumijeva, naravno, i ljubljenje. I dugo se već smatra da je takvo fizičko izražavanje naklonosti i nježnosti jedna od tri naše osnovne potrebe.
Priznajte, previše sjedite i ne krećete se dovoljno. Baš poput nas. No to možete vrlo lako promijeniti. Ovo je samo sedam načina na koje uz malo truda možete učiniti mnogo za svoje tijelo.
Pogodite zašto većina redovitih pregleda kod vaš liječnika kreće s osnovnim pregledima visine, težine, krvnog tlaka, otkucaja srca te popraćeno uz par pitanja na temu kako se osjećate? Naime time liječnici žele dobiti neku početnu generalnu sliku vašeg zdravlja, jer ako nešto od tih osnovnih informacija odskače iz granica normalne…
Tko preživi, pričat će!
Subota je navečer, izlazite van. Vaša ljepša polovica odlučila je obući baš onu kratku suknju na koju je nagovarate već godinu dana. Sve je spremno, sjedate u auto, a sjedala su hladna kao da je -60ºC! Ukoliko ne želite da to bude posljednji put kada je vaša draga obukla tako kratku…
Nedavno smo našli rješenje za sve kojima ni sto sklekova, tri puta na dan, ne bi bio problem, samo kad bi ta gravitacija malo popustila. Drugim riječima, za sve one koji bi vježbali, ali im je teško. Danas pogledajte vježbe za sve one koji žele nešto nesvakidašnje, čudno i pomalo “otkvačeno” – cyr…
Radili biste sklekove, ali nakon već trećeg rado biste da vas neka nevidljiva sila podigne s poda? U čučanj se nekako još u spustite, ali vas izravnao ne bi više ni kiropraktičar? Hm, naišli smo na trening koji bi vam mogao olakšati ove probleme:-) Jedan od trideset najpopularnijih američkih tehnika vježbanja,…
Sjećate se Atari igrice Pong? Ova igra je pokrenula razvoj industrije računalnih igrica. Pa, ovih dana Pong je doživio novu verziju sebe i to u proširenoj stvarnosti.
I dok se mnogi modni izaslanici kunu da je brada stvar prošlosti i da su ti trendovi i puštanje brade prošli, sve je više znanstvenih dokaza da je brada svojevrsni zaštitni štit muškarca od raznih bolesti i oboljenja. Prva linija bojišnice od mnogi, pa i smrtonosnih, bakterija današnjice. Ne samo da vas štiti…
Viski poznat i kao voda života je jedno od najpopularniji alkoholnih pića na svijetu, a upravo u korist tome govori i činjenica da isti dolazi sa mnogo dobrobiti za naše zdravlje. Naravno u svakom od ovih benefita uvijek na prvo mjesto moramo staviti umjerenost u konzumiranju, odnosno odgovorno uživanje viskija. Donosimo deset…
Dobrobiti i koristi od redovitog pisanja idu dalje od širenja vokabulara ili brušenja stila. Nema veze kakve je kvalitete vaše pisanje, sam čin pisanja vodi do većih fizičkih i mentalnih koristi, kao što su dugotrajno popravljanje raspoloženja te niže razine stresa i simptoma depresije. U studiji iz 2005. o emocionalnim…
