Gospodo, evo nekoliko po zdravlje bitnih ‘brojaka’, koje želimo da redovito provjeravate

Pogodite zašto većina redovitih pregleda kod vaš liječnika kreće s osnovnim pregledima visine, težine, krvnog tlaka, otkucaja srca te popraćeno uz par pitanja na temu kako se osjećate? Naime time liječnici žele dobiti neku početnu generalnu sliku vašeg zdravlja, jer ako nešto od tih osnovnih informacija odskače iz granica normalne…

Conrad

Kako možete imati grijana sjedala u automobilu čak i ako vozite Fiću

Subota je navečer, izlazite van. Vaša ljepša polovica odlučila je obući baš onu kratku suknju na koju je nagovarate već godinu dana. Sve je spremno, sjedate u auto, a sjedala su hladna kao da je -60ºC! Ukoliko ne želite da to bude posljednji put kada je vaša draga obukla tako kratku…

TRENING: Cyr kotač ili vježbe za sve one koji bi nešto cirkusantno

Nedavno smo našli rješenje za sve kojima ni sto sklekova, tri puta na dan, ne bi bio problem, samo kad bi ta gravitacija malo popustila. Drugim riječima, za sve one koji bi vježbali, ali im je teško. Danas pogledajte vježbe za sve one koji žele nešto nesvakidašnje, čudno i pomalo “otkvačeno” – cyr…

Trening za sve one koji bi vježbali, ali im je teško

Radili biste sklekove, ali nakon već trećeg rado biste da vas neka nevidljiva sila podigne s poda? U čučanj se nekako još u spustite, ali vas izravnao ne bi više ni kiropraktičar? Hm, naišli smo na trening koji bi vam mogao olakšati ove probleme:-) Jedan od trideset najpopularnijih američkih tehnika vježbanja,…

VODA ŽIVOTA Deset razloga zašto je viski dobar za naše zdravlje

Viski poznat i kao voda života je jedno od najpopularniji alkoholnih pića na svijetu, a upravo u korist tome govori i činjenica da isti dolazi sa mnogo dobrobiti za naše zdravlje. Naravno u svakom od ovih benefita uvijek na prvo mjesto moramo staviti umjerenost u konzumiranju, odnosno odgovorno uživanje viskija. Donosimo deset…

Pišite i bit ćete zdraviji

Dobrobiti i koristi od redovitog pisanja idu dalje od širenja vokabulara ili brušenja stila. Nema veze kakve je kvalitete vaše pisanje, sam čin pisanja vodi do većih fizičkih i mentalnih koristi, kao što su dugotrajno popravljanje raspoloženja te niže razine stresa i simptoma depresije. U studiji iz 2005. o emocionalnim…