vrhunska uredska stolica

Saznajte kako odabrati kvalitetnu uredsku stolicu

Buđenje, doručak, spremanje, vožnja do posla, mailovi, sastanci, telefonski pozivi, pauza za ručak (ili bez pauze), još mailova, ostanak u uredu do sitnih sati… I tako iz dana u dan. Uzmite trenutak i razmislite o tome koliko vremena provodite na radnom mjestu. Sada razmislite o tome koliko ulažete u zdravlje…

rak muškarci

Vox populi: Znate li koji je najčešći tip tumora kod mlađih muškaraca?

Već tradicionalno se studeni obilježava kao Movember, odnosno mjesec podizanja svijesti o muškom zdravlju. Nažalost, učestalo je mišljenje da muškarci moraju biti jaki i nikad ”nisu bolesni” zbog čega ne odlaze na vrijeme liječniku. Zbog toga smo na jednom mjestu odlučili spojiti sve informacije o prevenciji najčešćih bolesti koje pogađaju…

5 pravila roditeljstva za tate novog doba

Dražen Mijoč je pravi gentleman u svakom smislu te riječi. Na poslovnom iza sebe ima niz uspješnih projekata, na privatnom planu je ponosni otac jednogodišnjeg sinčića Lennoxa i brižan suprug vlogerice Ivane Blažoti Mijoč, a uz sve to u slobodno se vrijeme bavi sportom i kao pravi muškarac vodi brigu…

dražen mijoč lennox

Tata novog doba: Dražen Mijoč

Zateknete li se na nekom modnom ili beauty događanju, za oko će vam vjerojatno zapeti jedan simpatičan tata. On je Dražen Mijoč, tata jednogodišnjeg Lennoxa čije svakodnevne zgode imamo priliku pratiti na YouTube kanalu Draženove supruge, Ivane Blažoti Mijoč. Dražen je i sam aktivan na društvenim mrežama i rado viđen…

Zašto je cink važan za muškarce?

Unatoč tome što je tijelu potreban u malim količinama, cink je jedan od esencijalnih elemenata neophodan za zdravlje. Posebno je važan element za muškarce jer se koristi za liječenje seksualnih zdravstvenih problema među kojima su benigna hiperplazija prostate, erektilna disfunkcija i muška neplodnost. Osim toga, cink može smiriti razne upalne…

Movember: Veliki vodič za prave frajere

Studeni je, već tradicionalno, mjesec u kojemu se podiže svijest o zdravlju muškaraca. Nažalost, još uvijek vlada mišljenje da muškarci moraju biti jaki i da ‘’nikad nisu bolesni’’ zbog čega ne odlaze na vrijeme liječniku. Zato smo na jednom mjestu odlučili spojiti sve informacije o tome koje bolesti najčešće pogađaju…

Najpoželjnije aktovke za muškarce koji drže do ugleda

Žene nisu jedine koje vole dobro izgledati. Mnogi muškarci brinu o izgledu, prate trendove i obraćaju pozornost na detalje. Za razliku od žena, koje u fokus stavljaju omiljeni komad odjeće nadopunjen različitim modnim dodacima kojima podižu kombinaciju, muškarci su puno jednostavniji, obraćaju pozornost na sitnice i za moderan izgled biraju…

GOVOR TIJELA Kako privući damu neverbalnom komunikacijom

Pažnje vrijedan muškaraca se prije svakog izlaska pripremi i savršeno izvježba za većinu potencijalnih situacija koje ga očekuju tijekom većeri. Definira si cilj. A on je skoro pa uvijek isti, a to je da želi upoznati posebnu osobu te završiti večernje druženje otvorenim pozivom za ponovno druženje (ako ne i više). Ponekad u tome i uspije.

Sigurni pokazatelji da ste dominantan i kvalitetan muškarac

Prije svega imajmo na umu da dominantan muškarca, popularni alfa mužjak nema potrebe, što zbog sebe, a što zbog drugih, dokazivati da je dominantan muškarac u koloniji. Isto tako dominantan muškarac nije onaj muškarac koji svoju dominaciju nameće u društvu. Pravog alfu se prihvaća jer je prije svega samouvjeren, zadovoljan i sretan muškarac. I to su njegove glavne odlike njegove poželjne dominacije.

MUSCULUS MASSETER Vježbanjem ovih mišića postići ćete savršene linije lica i brade

Mnogi vježbaju, oblikuju svoja tijela do samog savršenstva. Mnogi vrlo često zaboravljaju na masseterov mišić. Zaboravljamo na njega i mi, koji ne vježbamo. Mišić je to koji je, a kako stvari stoje, snažniji i definiraniji u nas koji ne vježbamo, ne oblikujemo tijelo. Riječ je dakako o žvakaćem mišiću, najjačem mišiću našem u tijelu, a koji nam služi za žvakanje.