Viski poznat i kao voda života je jedno od najpopularniji alkoholnih pića na svijetu, a upravo u korist tome govori i činjenica da isti dolazi sa mnogo dobrobiti za naše zdravlje. Naravno u svakom od ovih benefita uvijek na prvo mjesto moramo staviti umjerenost u konzumiranju, odnosno odgovorno uživanje viskija.
Donosimo deset razloga, odnosno činjenica zbog kojih bi svakog dana trebali popiti čašicu viskija.
- Spriječite i izliječite prehladu. Viski je je zapravo vrlo učinkovit kao sirup protiv kašlja jer alkohol uništava i ispire nakupljene bakterije u našem grlu. Ako pa ga pomiješamo sa limunovim sokom i toplom vodom, uz dašak meda za slatki okus, vrlo lako možemo ovim napitkom spriječiti, ali i izliječiti prehladu. Na kraju krajeva, jesen je na vratima i ovo može biti kao fino vruće piće za grijanje tijela u hladnim jesenskim danima (i noćima).
- Poživite duže. Iako ne postoji formula za vječni život, viski je od nekad na pravom putu za produljenje životnog vijeka, a to možemo zahvaliti priličnoj količini antioksidansa i hranjivih tvari u njemu. Upravo zbog toga viski daje određeni poticaj našem imunološkom sustavu što pak pomaže u prevenciji raznih bolesti. Ti antioksidansi također sprječavaju razgradnju važnih stanica u tijelu, što dovodi do dužeg životnog vijeka.
- Pomaže probavi. Ova voda života se kao dodatak prehrani koristi već desetljećima. Pomaže u obuzdavanju apetita čime se sprječava prejedanje koje pak može dovesti do grčeva u trbuhu i drugih probavnih smetnji.
- Pomaže pamćenju. Naime viski pomaže boljoj cirkulaciji krvi u našem krvožilnom sustavu. Indirektno njegov pozitivan učinak na naše pamćenje je upravo preko poboljšane cirkulacije krvi. Jer ono što nam treba za bolji rad mozga je upravo bolja cirkulacija krvi u mozak.
- Pomaže u eliminaciji stresa. I to ne samo na način koji smo spomenulo malo prije, a to je da poboljšava cirkulaciju krvi pa time ujedno pospješuje zdraviji i bolji protok kisika u krvi što pak je bitno da se osjećamo opuštenije i zdravije, čašica viskija će nas direktno osloboditi tih nagomilanih dnevnih napetosti.
- Smanjuje rizik od moždanog udara. Viski pomaže u sprječavanju nakupljanja kolesterola u krvi što snižava rizik od moždanog udara. Osim toga opušta stjenke arterija te time poboljšava protok krvi što pak smanjuje vjerojatnost od srčanog udara. Dakle, dvostruki bonus.
- Hrani naš mozak. Umjerene dnevne količine viskija mogu smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti i demencije. Naravno bitan naglasak je na umjerene količine, jer višak viskija može imati suprotan učinak te povećati rizik od bolesti vezanih uz naš mozak.
- Pomaže u borbi protiv raka. Jedan od mnogih antioksidansa u viskiju je i elaginska kiselina. Ona se obično nalazi u voću i povrću te je poznato da pomaže u zaštiti DNK od kancerogenih tvari kao i saniranju štete nastale od kemoterapija.
- Dobar je za srce. Kao što već znamo, uz crno vino i pivo, ponajviše tamno pivo, viski pomaže u sprječavanju sakupljanja kolesterola u krvi te pospješuje cirkulaciju i na taj način smanjuje rizik od srčanog udara.
- Pomaže u borbi s viškom kilograma. Za razliku od mnogih drugih alkoholnih pića, ova voda života ima prilični nizak udio kalorija, a isto to vrijedi i za šećer. Tako da slobodno uživate u čašici viskija bez straha da će vam se nakupiti kilogrami. Osim toga viski odlično suzbija apetit.
