VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI Stručnjaci kažu da se većina ljudi prečesto tušira

Nekima je nezamislivo da prođe dan, a da se ne istuširaju, ali stručnjaci tvrde da se svakodnevnim tuširanjem povećava rizik od infekcija.

Pretjerano često tuširanje može smanjiti hidriranost kože, odnosno dovesti do isušivanja i pucanja kože, čime se bakterijama olakšava ulazak u naš organizam, rekla je za Time infektologinja dr. Elaine Larson sa Sveučilišta Columbia.

Dodaje da se većina ljudi nada da će čestim tuširanjem smanjiti rizik od bolesti, ali time ne postižu ništa, osim što ljepše mirišu, naravno.

Dermatolog. dr. C. Brandon Mitchell, izvanredni profesor na Sveučilištu George Washingtron, dodaje da se čestim tuširanje ispiru prirodna ulja koja tijelo proizvodi, čime se može narušiti i količina dobrih bakterija koje su važne za imunološki sustav.

Dr. Mitchell ide toliko daleko da kaže da je dovoljno tuširati se jednom ili dvaput tjedno. “Svakodnevno tuširanje nije potrebno”, dodaje.

On smatra da se većina ljudi prečesto tušira. “Vaše tijelo je prirodno dobro podmazani stroj. Mislim da se ljudi pretjerano često tuširaju”.

Ljudima koji imaju potrebu svakodnevno se tuširati poručuje da tako rade samo ako osjećaju da im je koža zdrava i hidrirana.

Dermatolog preporučuje ljudima da se tuširaju antibakterijskim sapunom i da ga ne nanose na cijelo tijelo, već da se fokusiraju samo na “smrdljiva” područja – ispod pazuha, međunožje i stopala.

Dr. Larson kaže da bi se ljudi trebali fokusirati na redovito i često pranje ruku, kao i na pranje odjeće, jer se na njoj sakupljaju mrtve stanice kože. Tako se, kaže, smanjuje rizik od bolesti.

Tuširanje uništava dobre bakterije

Studija provedena u siječnju prošle godine pokazala je da se prečestim tuširanjem uništavaju dobre bakterije koje žive u ljudskom organizmu.

Rezultati te studije su pokazali da ljudi koji žive u selima u Amazoni imaju “najveću raznovrsnost bakterija i genetskih funkcija ikada otkrivenih kod ljudi”.

Znanstvenici su zaključili da su ljudi koji žive u “civiliziranijim” mjestima pretjerano čisti, što utječe i na populaciju dobrih bakterija.

Vaša kosa treba još manje pranja, pogotovo imate li suhu kosu. “Neki ljudi sa suhim vlasištem i kosom vjerojatno će je morati prati samo svakih nekoliko tjedana”, kaže Mitchell. Ali čak i ako imate perut ili neki problem s vlasištem, kosu je dovoljno prati svega nekoliko puta na tjedan.

Za kraj, stručnajci podsjećaju da se ne bismo trebali tuširati u prevrućoj vodi i da tuširanje nikada ne bi trebalo trajati duže od 15 minuta, pogotovo ako je voda u vašem domu jako klorirana.

Koliko se često tuširate?

Rezultati ankete

Loading ... Loading ...

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.