Metaconda je ultimativni skidač pivskih trbuha i masnih naslaga

Ova vježba koja se sastoji od nekoliko segmenata po 30 sekundi praćenih odmorom od 30 sekundi razraditi će vam sve mišiće, čak i one za koje nista ni znali da postoje. 

Ako nemate uteg, poslužite se nekim težim predmetom. 

Nemam što više pričati i objašnjavati kako se vježba i koje su to vježbe u pitanju, pogledajte video od ovih 40ak sekundi i krenite s vježbanjem.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInBuffer this pagePin on PinterestDigg thisShare on RedditShare on StumbleUponEmail this to someonePrint this page