Kako pravilno i efektivno prati ruke

Wash-Hands-Doctor-1

Vjerujem da vam je prva pomisao na naslov nešto u stilu pa nećeš me valjda učiti kako se peru ruke ili kakve to veze ima s džentlmenstvom, kad malo bolje razmislite ili pročitate post do kraja shvatiti ćete da ima veze s prvom, ali i s drugom mišlju.

Naime, ovo zimsko vrijeme je inače poznato po raznim virozama, gripama i sličnim sezonskim bolestima, ponajviše posljednjih godina kada su zime blage, vlažne i kada nema onih pravih niskih temperatura, a kako bi što više virusa i bakterija izginulo.

Blog Art of Manliness u suradnji s ilustratorom Tedom Slampyakom kreirali su zanimljivu grafiku kako pravilno prati ruke, a što je prilično bitno u ova pomalo pandemijska vremena.

Uz to ako uzmemo i činjenicu da svega 5% ljudi pravilno pere ruke onda mislim da je sasvim prigodno i poželjno objaviti i mali vodič o pranju ruku.

U suštini ono što priložena grafika prikazuje je slijedeće:

  1. Nije poželjno koristiti antibakterijska sapune jer nisu ništa efektivniji od običnih te još mogu dovesti do razvoja otpornih bakterija. Koristite običan sapun
  2. Ruke perite oko 30 sekundi koristeći toplu vodu i sapun.
  3. Posvetite pažnju točkama A – vršci prstiju, B – između prstiju i C – ispod noktiju.
  4. Sušenje ruku je opcija, ali ukoliko postoji mogućnost koristite sušilo na topli zrak
  5. Koristite maramicu ili ručnik kad izlazite iz nekog javnog wc-a, kupaone i slično. Imajte na umu da ćete kad tad morati uhvatiti nešto prljavo, stoga ne brinite previše oko toga.
  6. Samo pranje dezinfekcijskim sredstvom može pomoći, no nije nikako primjenljivo kao zamjena pranju.

Prema gore navedenom istraživanju, ruke bi obavezno trebali prati:

  • Prije, za vrijeme i nakon pripreme hrane
  • Prije jela
  • Prije i nakon što pomažete nekome tko je bolestan
  • Prije i nakon što tretirate ranu
  • Nakon korištenja sanitarija
  • Nakon mijenjanja pelena ili nakon što čistite dijete koje je vršilo nuždu
  • Nakon čišćenja nosa, kašljanja i kihanja
  • Nakon što dirate životinje, hranite životinje ili čistite iza životinja (da, i Fifi, ali i ostali kućni ljubimci su životinje)
  • Nakon što dirate i radite s hranom za životinje
  • Nakon što dirate smeće
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInBuffer this pagePin on PinterestDigg thisShare on RedditShare on StumbleUponEmail this to someonePrint this page