Nastavno na jučerašnji navodni najdepresivniji dan u godini išao sam malo dublje istraživati neke razloge zbog koji je to najdepresivniji dan u godini. Nema tu previše znanosti jednostavno to je proizvod ljudskog uma, odnosno stanja svijesti.
Ukratko netko se vratio s godišnjeg skijanja, netko je trebao krenuti na posao, kreće naplata dugova koje smo radili u prosincu, slijedi kontinuirani rad do Uskrsa kad kreću prvi slobodni dani i ostatak izgovora za ljenčarenje.
Meni osobno bio je umoran dan zbog negativnih iona koji su kružili zrakom, a kao najava promjene vremena, te djelomično i zbog vikenda i famoznog snimanja pilota Craft Beer Vloga, koji će ovog tjedna vrlo vjerojatno vidjeti svijetlo dana.
Uglavnom to stanje u kojem se nalazimo i stanje svijesti koje si organiziramo i uživamo isključivo ovisno o nama.
Ako ćemo se cijeli dan podsjećati da je depresivan dan, da smo nesretni, da nam slijede mjeseci rada bez odmora, šefova, partnera, klijenata onda sam došao do zaključka da bi puno pametnije bilo posjetiti nekog psihijatra da pokuša ustanoviti što to ne valja s nama.
Poneki Hrvati su depresivni jer idu na posao, jer moraju raditi, jer imaju šefove koji nam govore što moraju raditi, jer su praznici gotovi, jer ovo, jer ono.
Ja sam sve više i više zadovoljan i sretan iz više razloga. Prvi od njih je što sam polako počeo uvoditi instituciju gospodina u svoj život uz prateće manire, navike i stil života. I upravo putem ovog bloga rastem, uživam i doživljavam tu transformaciju samoga sebe.
Iako svakog dana postoji taj famozni podsjetnik negativizma i depresije, a to je najviše vezano jer živimo tu di živimo i prilično nesređenoj, nekoherentnoj državi bez neke budućnosti i zacrtane ideje kojoj bi stremili njezini žitelji, razmišljanje tipa da me ništa previše ne veže biti ovdje te da u potpunom fijasku uvijek mogu spakirati obitelj i krenuti u bijeli svijet je nešto što me drži normalnim i pogodnim temeljem za slijedećih 5 navika koje me usrećuju. Vrlo je vjerojatno da sam se skrasio u ovoj državi, ali mogućnost izbora je ono što je najbitnije za držat energiju i život na pozitivnom nivou.
Savjeti su to koje sam pronalazio na raznim lifestyle, how to be happy i sličnim portalima, pomalo su generičkog tipa, ali ono što je najbitnije, primjenjive su na svakoga.
Uglavnom prvo i osnovno što uvodimo u život je pozitivna razmišljanja. Nema goreg za psiho-fizičko zdravlje započeti dan i već samog jutra se naoružati negativom. Znam zdrave ljude oko sebe i susjedstvu koji rade upravo to – dan započinju svađom, vikanjem na djecu, nezadovoljstvom jer idu na posao i slično.
Onog trenutka kad samog jutra počnemo s pozitivom, život nam neće imati mjesta za depresije i svađe tog tipa.
Da bi uspjeli držati pozitivu kroz cijeli dan najbolje se okružiti ljudima koji također razmišljaju pozitivno. Primjerice ljudi iz moje okoline koji dan kreću s negativom, svađom i dernjavom jednostavno više nisu dio moje okoline. Nažalost želimo li biti pozitivni i u ovoj situaciji pomalo sebični moramo razmišljati selektivno.
Ako ne poznamo sretne i pozitivne ljude, možda je vrijeme za upoznavanje novih ljudi, kretanje u nove projekte, suradnja s novim partnerima, rad za nove klijente.
Nadalje je bitno iz uporabe izbaciti elemente osuđivanja. To je jedan od moćnih alata koji nas puni depresijom. Zašto ovaj ima veću kuću, bolji auto od mene. Znači da sam manje vrijedan, da nisam dovoljno dobar, da sam loš. Isto tako je loše po zdravlje osuđivanje drugih. Vjerojatno ovaj ima veću kuću i auto jer se ne osuđuje i ne puni jutarnjim pesimizmom.
Uglavnom osuđivanjem sebe i drugih ćemo uništiti i najmanji tračak zadovoljstva i sreće u životu.
Spomenuo sam prije nove prijatelje, nove partnere, nove klijente. Naime, mi možemo biti ispunjeni pozitivnom energijom od jutra do mraka, postoje ljudi u našoj okolini koji će se zbog svoje negativne energije svojski truditi da i vama život bude ispunjen negativnom energijom.
Tu svoju emociju će vam pokušati prenijeti, a na vama je da prepoznate tu emociju. Ukoliko niste u mogućnosti maknuti te ljude iz okoline, jednostavno očvrsnite i vratite paket primatelju.
Ljudi to mogu činiti iz više razloga – svog nesretnog života, zbog čiste zlobe, ljubomore, a neki to rade i nesvjesno – no na vama je da prepoznate te radnje te emocije i reagirate na način da to ne može utjecati na vas.
Naposljetku spomenuo bih i zahvalnost. Gdje je zahvalnost tu je i sreća.
Stoga umjesto negative i pesimizma uzmite si vremena i pronađite sve na čemu sami sebi možete biti zahvalni u životu. Recimo moja osobna mantra – zahvalan sam što imam obitelj, što smo si napravili uvjete za relativno ugodan život, imam zdravlje, imam vremena za igru i druženje sa sinom, imam dovoljno prijatelja s pozitivnom energijom, imam krov nad glavom (i toplinski izoliran stan), pokrenuo sam posao koji volim raditi, imam relativno sigurno planiranu budućnost.
Eto zbog tog sam sretan – no najviše sam sretan što je sve to rezultat mog truda i truda moje obitelji.
Na kraju krajeva kad odlučimo biti pozitivni i sretni, kad odlučimo ne osuđivati sebe i druge, kad odlučimo biti zahvalni biti ćemo kad magnet za ljude koji razmišljaju upravo kao i mi, a krug sretnih ljudi oko nas će biti sve veći i veći.
Na odličnom smo putu do potpunog džentlmena.
