Mentalno snažne osobe imaju i zdrave navike. Znaju upravljati emocijama, mislima i ponašanjem na način da ih poslože samo za uspjeh. Ovo je popis stvari koje mentalno snažne i stabilne osobe ne čine, stoga ih proučite kako bi postali još snažniji.
1. Ne troše vrijeme na samosažaljenje.
2. Ne dopuštaju da drugi upravljaju njihovom snagom i energijom.
3. Ne ustručavaju se od promjena.
4. Ne troše energiju na stvari koje ne mogu kontrolirati.
5. Ne brinu o tome da zadovolje baš svakoga.
6. Ne boje se ulaziti u proračunate rizike.
7. Ne žive i ne vraćaju se u prošlost.
8. Ne rade jedne te iste pogreške.
9. Ne zamjeraju drugima na uspjehu.
10. Ne odustaju nakon prvog neuspjeha.
11. Ne boje se vrijeme provoditi sami.
12. Ne osjećaju se da im svijet duguje išta.
13. Ne očekuju trenutne rezultate.
Psihoterapeutkinja Amy Morin autorica je bestselera 13 Things Mentally Strong People Don’t Do, gdje možete pročitati detaljnu analizu svake od ovih stavaka popisa.
Ovi savjeti svakako drže vodu i preporučam ih da ih primijenite na sebi, no prvo se moramo zapitati da li nam za početak treba bilo kakva mentalna snaga ili samo želimo dodatno pojačati svoju već postojeću mentalnu snagu.
