6 svakodnevnih aktivnosti koje prirodno oslobađaju dopamin u vašem mozgu

Dopamin je jedan od četiri hormona zadužen za dobro raspoloženje u mozgu. Uz serotonin, često je nazvan i hormonom sreće, a tijelo ga oslobađa određenim aktivnostima, od kojih neke radimo svakodnevno, samo ih nismo svjesni. Njegovo djelovanje očituje se nakon njegovog utjecaja na receptore D skupine, a osim raspoloženja, bitan…

Evo kako sam postao sretniji, bogatiji i imam plan za budućnost

Neki dan mi je ona već pomalo klišeizirana krilatica, a koja ide ovako nekako “Ako radiš ono što voliš, onda je to kao da ni jedan dan u životu ne radiš” pravom smislu riječi dokazala o kolikom se doista bullshitu tu radi. Barem za moje pojmove. Osobno radim ono što…

Gospodo, Međunarodni je dan sreće, evo uputa kako živjeti sretnije

Prema ljestvici najsretnijih naroda na svijetu od 2014. do 2016. godine, objavljenoj u World Happiness Report 2017, Hrvatska je zauzela 77. mjesto između Jamajke i Kosova. Ljestvica je to u kojoj su najsretnije države na svijetu Norveška, Danska i Island, a najnesretnije su Tanzanija, Burundi i Centralna Afrička Republika. Matematički…

Organizirajte sami svoju sreću u životu

Nastavno na jučerašnji navodni najdepresivniji dan u godini išao sam malo dublje istraživati neke razloge zbog koji je to najdepresivniji dan u godini. Nema tu previše znanosti jednostavno to je proizvod ljudskog uma, odnosno stanja svijesti. Ukratko netko se vratio s godišnjeg skijanja, netko je trebao krenuti na posao, kreće naplata…