6 svakodnevnih aktivnosti koje prirodno oslobađaju dopamin u vašem mozgu

Dopamin je jedan od četiri hormona zadužen za dobro raspoloženje u mozgu. Uz serotonin, često je nazvan i hormonom sreće, a tijelo ga oslobađa određenim aktivnostima, od kojih neke radimo svakodnevno, samo ih nismo svjesni. Njegovo djelovanje očituje se nakon njegovog utjecaja na receptore D skupine, a osim raspoloženja, bitan…

Nekoliko savjeta kako držati bradu čistom prilikom jela

Volimo brade, volimo brkove i oni vole nas, no kako se isti nalaze u neposrednoj blizini ustiju koja nam služe za unos hrane, a danas u hipsterskom svijetu hrana je svakojaka posebnu pažnju posvećujemo unosu hrane sa što manje učinjene štete glede brkova i brade. Neka vam zalogaji budu manji…