Opustili ste se i niste u formi? Pripremite se već sada za sljedeću sezonu!
U jesen nam obično popušta volja za treniranjem, nakon što smo se odmorili za ljeto te potom vratili u radne rutine. Ali kako ne biste tako brzo posustali pomoću ovih trikova možete vratiti svoje tijelo u formu. Neuspjeh i mali koraci Nakon povratka u teretanu, nemojte pokušavati oboriti svoje osobne…