Na primjer. Idete li automobilom na posao, ne budite lijeni pa parkirajte malo dalje od radnog mjesta i prošećite do posla.
Ili, recimo, umjesto da se na kat na kojem radite uspinjete liftom, poslužite se stepenicama, tijelo će vam biti zahvalno. Kako i kada odete do kolege u uredu i popričate s njim, umjesto da razmjenjujete emaile ili beskonačni niz poruka na chatu.
Ovo su samo neki od ukupno sedam načina na koje možete raditi nešto dobro sa svojim tijelom dok ste na poslu ili stižete na njega, a koje nam predlaže uvijek inovativna i zabavna ekipa BuzzFeeda.
A mi pak vjerujemo da ste do sada već našli i svoje metode kojima kretanjem donekle poništavate učinke sjedenja.
