Gospodo, 55 trikova za uspješniji i produktivniji poslovni život

Što Mark Zuckerberg, Arianna Huffington, Jerry Seinfeld i Arnold Schwarzenegger imaju zajedničkog? Oni su izuzetno dobri u rješavanju svakodnevnih zadataka i organizaciji vlastitih života, što je rezultiralo velikim poslovnim uspjehom i položajem u društvu.

UNBROKEN FITNESS Može li više spavanja poboljšati naše performanse

Mnogi često posežu za nedozvoljenim sredstvima, a ne pobrinu se ni za one jednostavne stvari koje se mogu lako kontrolirati. Ovdje svoje mjesto mogu pronaći sitnice koje određuju naš režim života. Stvari poput količine spavanja, stresa kojem se izlažemo i načina prehrane igraju vrlo važnu ulogu u životu svakog čovjeka,…

UNBROKEN FITNESS Trebamo li zaista proteine konzumirati odmah nakon treninga?

Svi smo već mnogo puta čuli da je bitno popiti proteinski shake što brže nakon odrađenog treninga. No je li zaista odmah nakon zadnjeg ponavljanja potrebno žuriti u svlačionicu kako bi što prije popili naš proteinski shake ili je sve to samo još jedan od mitova? Odgovor saznaj u nastavku članka.

8 kreativnih i progresivnih navika najuspješnijih ljudi svijeta

Današnji mnogi uspješni ljudi nisu se našli tamo gdje se nalaze sasvim slučajni niti su bili posebno odabrani. Na svoje su pozicije došli predanim radom, marljivošću, ali i formiranje efektivnih navika koje su im pomogle u ostvarivanju zacrtanih ciljeva. A jeste li znali da za formiranje navika bude potrebno svega…

Kako ovi najbogatiji miljarderi na svijetu zarađuju svoj novac

Razlika je među uspješnim poslovnim ljudima koji su svoje bogatstvo stekli vlastitim radom od nule, pa onih koji su imali te sreće pa su se rodili u bogatstvu. Biti toliko bogat dugoročan je i naporan posao koji svakako ne dolazi preko noći već se kreše od samih početaka, a što…

Džentlmen bi morao znati, zubna pasta nije samo za zube

Zar ste doista mislili da je zubna pasta dobra samo za čišćenje zuba i održavanje dentalne higijene? Gospodo, donosimo vam 20-ak sitnica u kućanstvu i oko njega u kojima će vam zubna pasta uvelike pomoći.

Poslovni bonton, odnosno bonton u poslovnim odnosima

Poslovni bonton, odnosno bonton u poslovnim odnosima, može se definirati kao skup opće prihvaćenih pravila ponašanja koja se temelje na društvenim normama i važan je segment poslovne kulture svake radne sredine. Bonton je knjiga ili kodeks ponašanja kojeg bi se trebao pridržavati svaki pripadnik društva. Komunikacija je proces odašiljanja, prenošenja i…

GOSPODO OPREZ 6 simptoma raka debelog crijeva koje možda propuštate

Ako kojim slučajem i niste naišli, što mi je pomalo čudno, na neki od mnogih portala zdravstvene tematike koji govori o sve većem problemu i smrtnosti mladih od raka debelog crijeva, onda ćemo vas nekoliko desetaka tisuća čitatelja koji dolazite ovamo također upozoriti na ovaj priličan problema. Ako uspoređujemo skupine…

Gospodo, razotkrivamo vam najčešće mitove kod vježbanja (čitaj: skidanja masnoća i kilograma)

Ako želite biti sam svoj fitness trener i želite višak kilograma izgubiti samostalno onda neka vam opseg aktivnosti ne ide dalje od hodanja, laganog trčanja i vožnje bicikla, jer sve ostalo, ponajviše kardio vježbe i vježbe snage, odnosno izgradnje mišićne mase mogu biti kontraproduktivne i na kraju krajeva nepovoljne za vaš organizam ako ih ne prakticirate ispravno.